Tina Andersson

Lomma Kiropraktorklinik
Esplanaden 15
23439 Lomma

076-168 61 22 (till kliniken)
070-871 18 89 (direkt till mig)
info@lommakiropraktorklinik.se

Personlig träning

 
 

Vem har nytta av personlig träning? Kort svar: de allra flesta! Vare sig det gäller att komma igång från att inte ha tränat alls eller på länge, om du tappat motivationen eller om du står stilla i din egen träning så finns jag här för att hjälpa dig nå de resultat du önskar. Jag håller till på Lomma Kiropraktorklinik och där har vi tillgång till en rymlig träningssal med gott om fria vikter och redskap för att du ska kunna få ut så mycket som möjligt av din träning. 



Hur startar vi? Vi ses på kliniken för en konsultation. Här går vi igenom dina mål och förutsättningar, gör en hälsodeklaration, jag visar upp träningslokalen och berättar vad jag kan erbjuda och hjälpa just DIG med. Konsultationen är kostnadsfri och det finns inga krav på att köpa PT-timmar under eller efter denna.



När du bestämt dig för att du vill köra igång med träningen väljer vi hur många timmar vi inledningsvis kommer träna tillsammans och därefter lägger jag upp ett träningsprogram åt dig. Detta gäller förutom PT-timmarna även om du vill träna något pass i veckan på egen hand. Jag kommer även hjälpa dig med generella kostråd, vad som är bra att tänka på just i din situation och vad som kan hjälpa dig mot dina träningsmål. Önskar du ett mer detaljerat kostschema finns jag även tillgänglig för det, se fliken för kostrådgivning.